Dançar a Vida

A arte de saber viver

Do pensamento automático ao ritmo do coração.

Desliga o ruído mental, habita o teu corpo e reencontra a alegria de estar vivo. Uma oportunidade para soltar o peso do dia a dia, abrir-se para o encontro humano, reatar laços com o prazer de viver e dar espaço à tua verdadeira natureza.

Cria tempo para ti Setembro de 2026 a julho de 2027 · São João do Estoril

O que muda

Não precisas de saber dançar. Só de te permitires uma pausa.

AntesMente aceleradaNo processoPresença sentida
AntesCorpo cansadoNo processoMais liberdade no movimento
AntesIsolamentoNo processoPertença na tribo
AntesSobreviver à rotinaNo processoVoltar a respirar fundo

Workshops de Biodanza no Estoril: dança em grupo para o teu bem-estar e autoconhecimento.

Grupo a dançar numa vivência de Biodanza em Estoril

Dez meses. Uma tribo.
Um corpo que volta a dançar.

Sobre a Geane

Mais de vinte anos a inspirar o reencontro com a vida.

Geane Bonfim é facilitadora didata de Biodanza e criadora do sistema Levedance®. Nascida no Brasil e com raízes na ancestralidade indígena, vive em Portugal desde 2004. Conduz grupos regulares em Lisboa e no Estoril — espaços onde o movimento, a música e o encontro humano devolvem às pessoas a presença, o vínculo e o sentido de viver.

Saber mais sobre a Geane →

O percurso

Mês a mês, ao teu ritmo

Cada mês desenvolve um tema em dois encontros complementares, um convite a atravessar com o grupo as quatro estações do ano.

Outono

Setembro 2026Alegria de viverPedagogia da alegria

12 setembroDespertar a alegria

26 setembroPartilhar a alegria

OutubroSaborear a vidaPedagogia do prazer

10 outubroDespertar os sentidos

17 outubroDar espaço ao prazer de viver

NovembroCultivar o afetoPedagogia do amor

14 novembroAcolher-me com ternura

28 novembroDar e receber afeto

Dezembro

Pausa

Inverno

Janeiro 2027Encontrar o meu ritmoPedagogia da harmonia

9 janeiroEscutar o meu ritmo

23 janeiroO meu ritmo no encontro com o outro

FevereiroAbrir espaço para o novoSaber aprender

13 fevereiroDespertar a curiosidade

27 fevereiroExperimentar novas possibilidades

Primavera

MarçoViver com presençaSaber viver

13 marçoHabitar o momento

27 marçoDar valor às pequenas coisas

AbrilCultivar encontrosSaber conviver

10 abrilEncontrar o outro com abertura

24 abrilConstruir reciprocidade e pertença

MaioExpressar quem souSaber ser

8 maioReconhecer a minha singularidade

22 maioDar expressão à minha identidade mais genuína

Verão

JunhoCuidar da vidaSaber cuidar

12 junhoEscutar e cuidar de mim

26 junhoCuidar das relações e da vida à nossa volta

JulhoCelebrar a VidaIntegração do percurso

10 julhoReconhecer o caminho vivido

24 julhoCelebrar e Viver a Dança da Vida

Agosto

Pausa

Como participar

A inscrição é mensal e inclui os dois workshops desse mês. O convite é para acompanhar o percurso com continuidade, criando espaço para aprofundar as vivências e os laços do grupo.

A proposta acolhe quem já pratica Biodanza e quem deseja começar agora, com abertura à entrada de novas pessoas ao longo do percurso.

Mensalidade40 €

Inscrição AMQCA inscrição engloba uma joia única, quotas e o seguro anual pagos à parte da mensalidade.
Ver termos e condições

Contacto924 402 267

Diz sim à vida.

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